Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:17
6:17
191
00:06:17
1,00 km
2
1,00 km
6:04
6:04
145
00:12:20
2,00 km
3
1,00 km
5:48
5:48
113
00:18:08
3,00 km
4
1,00 km
6:11
6:11
54
00:24:19
4,00 km
5
1,00 km
5:54
5:54
36
00:30:13
5,00 km
6
1,00 km
5:37
5:37
34
00:35:50
6,00 km
7
0,69 km
3:29
5:03
55
00:39:20
6,69 km
3 maj 2012 - 20:25
Wättinge Gårdsväg-Nyfors-Alby-Fårdala
Löpning - Snabbdistans
Tryckte på från början för att känna efter lite var botten finns, och resultatet blev bra. Jag hade krafter kvar i mål men magen fick jobba lite idag igen. Nu vila till söndag.
6,69
km
Distans
39:20
Tid
5:53
min/km
Snitt
93
Snittpuls
213
Maxpuls
annons