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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	126	00:04:54	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	143	00:09:20	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	144	00:13:48	3,00 km
4	1,00 km	4:21	4:21	140	00:18:09	4,00 km
5	1,00 km	4:12	4:12	151	00:22:22	5,00 km
6	0,00 km	0:01	0:00	0	00:22:23	5,00 km

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