Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:45
3:45
181
00:03:45
1,00 km
2
0,09 km
2:00
22:27
149
00:05:45
1,09 km
3
1,00 km
3:44
3:44
184
00:09:28
2,09 km
4
0,09 km
2:00
23:09
154
00:11:28
2,18 km
5
1,00 km
3:48
3:48
187
00:15:16
3,18 km
6
0,09 km
2:00
21:24
159
00:17:16
3,27 km
7
1,00 km
3:46
3:46
189
00:21:03
4,27 km
8
0,14 km
2:00
14:08
155
00:23:03
4,41 km
9
0,00 km
0:03
13:46
128
00:23:06
4,41 km
8 juni 2011 - 16:48
Intervaller 4x1km 2min vila
Löpning - Lång intervall
4
km
Distans
15:04
Tid
3:46
min/km
Snitt
174
Snittpuls
197
Maxpuls
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Repetition 1
1000 m
03:45
3:45 min/km
Repetition 2
1000 m
03:44
3:44 min/km
Repetition 3
1000 m
03:48
3:48 min/km
Repetition 4
1000 m
03:47
3:47 min/km
annons