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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	129	00:04:42	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	153	00:09:46	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	159	00:14:51	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	162	00:20:02	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	169	00:25:25	5,00 km
6	0,23 km	1:06	4:45	175	00:26:31	5,23 km

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