Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:09
4:09
118
00:04:09
1,00 km
2
1,00 km
4:18
4:18
130
00:08:27
2,00 km
3
1,00 km
4:12
4:12
132
00:12:39
3,00 km
4
1,00 km
4:13
4:13
134
00:16:52
4,00 km
5
1,00 km
4:13
4:13
133
00:21:05
5,00 km
6
1,00 km
4:18
4:18
132
00:25:23
6,00 km
7
1,00 km
4:17
4:17
133
00:29:40
7,00 km
8
1,00 km
4:22
4:22
134
00:34:02
8,00 km
9
1,00 km
4:18
4:18
132
00:38:20
9,00 km
10
1,00 km
4:16
4:16
133
00:42:36
10,00 km
11
1,00 km
4:05
4:05
136
00:46:41
11,00 km
12
1,00 km
4:03
4:03
137
00:50:44
12,00 km
29 maj 2016 - 09:59
Kanalbrinken två varv
Löpning - Långdistans
Förmiddagspass i marathonfart med en liten spurt sista två km.
12
km
Distans
50:43
Tid
4:14
min/km
Snitt
132
Snittpuls
142
Maxpuls
Hoka One One Clif...
Total distans: 2003 km
annons