Zwift - Backintervaller
Löpning - Backe
Bra pass på löpbandet. Körde 12st backintervaller på 500m. Konstant hastighet, 13km/h, och ökat motlut för varje intervall, från 4 upp till 15. Ganska lätt i början till att vara relativt tufft på slutet.
Hälsenan kändes av lite i början men sedan fick jag mer on i vänster vad i närheten av hälsenan, undrar om det kanske inte varit stelhet där som spökat och påverkat hälsenan?
