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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:19	7:19	113	00:07:19	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:37	131	00:13:57	2,00 km
3	0,99 km	7:16	7:19	137	00:21:13	3,00 km
4	1,01 km	7:19	7:16	140	00:28:32	4,00 km
5	0,99 km	6:35	6:38	135	00:35:07	5,00 km
6	0,01 km	0:06	9:18	131	00:35:13	5,01 km
7	0,99 km	6:31	6:36	136	00:41:44	5,99 km
8	1,01 km	6:38	6:36	142	00:48:22	7,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	145	00:54:52	8,00 km
10	0,99 km	6:19	6:21	146	01:01:11	8,99 km
11	1,00 km	6:17	6:18	149	01:07:28	9,99 km
12	1,01 km	5:58	5:55	155	01:13:26	11,00 km
13	0,70 km	4:36	6:36	146	01:18:02	11,69 km
14	0,06 km	1:24	22:51	140	01:19:26	11,76 km

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