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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	115	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	129	00:12:58	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	130	00:18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	133	00:24:50	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	125	00:30:32	5,00 km
6	0,45 km	2:17	5:03	141	00:32:49	5,45 km

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