GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	135	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	145	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	150	00:18:26	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	149	00:24:04	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	152	00:29:43	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	155	00:35:37	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	149	00:41:34	7,00 km
8	0,85 km	4:46	5:37	142	00:46:20	7,85 km