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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	153	00:04:44	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	170	00:10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	167	00:15:44	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	170	00:21:52	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	171	00:26:49	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:17	178	00:26:52	5,01 km

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