Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:33
5:33
110
00:05:33
1,00 km
2
1,00 km
5:18
5:18
128
00:10:51
2,00 km
3
1,00 km
5:12
5:12
128
00:16:03
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
127
00:21:14
4,00 km
5
1,00 km
5:15
5:15
131
00:26:28
5,00 km
6
1,00 km
5:08
5:08
130
00:31:36
6,00 km
7
1,00 km
5:06
5:06
133
00:36:42
7,00 km
8
1,00 km
5:02
5:02
137
00:41:44
8,00 km
9
1,00 km
5:04
5:04
136
00:46:48
9,00 km
10
1,00 km
5:06
5:06
136
00:51:54
10,00 km
11
1,00 km
5:07
5:07
136
00:57:01
11,00 km
12
1,00 km
5:05
5:05
139
01:02:06
12,00 km
13
1,00 km
4:58
4:58
141
01:07:04
13,00 km
14
0,26 km
1:19
5:06
143
01:08:23
13,26 km
6 oktober 2012 - 08:18
Norrunda
Löpning - Distans
Morgonpass i modest tempo. Ökade något andra hälften.
13,26
km
Distans
1:08:23
Tid
5:09
min/km
Snitt
132
Snittpuls
145
Maxpuls
Asics GT 2170
Total distans: 1313 km
annons