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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	131	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	147	00:11:05	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	150	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	152	00:23:29	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	151	00:29:33	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	148	00:36:07	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	153	00:42:04	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	163	00:47:36	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	160	00:53:21	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	164	00:58:11	10,00 km
11	0,06 km	0:23	5:56	168	00:58:34	10,06 km

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