IF Linnéa Tempotröskel
Löpning - Tröskel
Idag bestod kvalitén av 3x3km i tröskelfart med 1 min vila.
Motvind hela Söder Mälarstrand så tog bra skydd i gruppen, ändå lätt känsla i stort sett hela vägen. Sista 5-6 min var lite tuffare men jag lyckades nog ha negativ split och ändå ligga inom tröskelpulsen i princip hela vägen.
