Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:03
5:03
129
00:05:03
1,00 km
2
1,00 km
4:56
4:56
141
00:09:59
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
142
00:15:01
3,00 km
4
1,00 km
4:53
4:53
147
00:19:54
4,00 km
5
1,00 km
4:56
4:56
148
00:24:50
5,00 km
6
0,51 km
2:36
5:09
141
00:27:26
5,51 km
7
1,00 km
5:02
5:02
141
00:32:28
6,51 km
8
1,00 km
4:50
4:50
151
00:37:18
7,51 km
9
1,00 km
5:46
5:46
134
00:43:04
8,51 km
10
1,00 km
4:31
4:31
152
00:47:35
9,51 km
11
0,82 km
3:49
4:38
155
00:51:24
10,33 km
22 juli 2014 - 19:09
Kvällstur med bad
Löpning - Distans
En kvällsrunda till Stävresjön där jag tog ett dopp med resten av familjen som cyklade dit.
Benen har börjat vakna till liv efter sin dvala. Skönt!
10,32
km
Distans
51:24
Tid
4:59
min/km
Snitt
143
Snittpuls
164
Maxpuls
Inov-8 TrailRoc 255
Total distans: 896 km
annons