Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:00
8:00
119
00:08:00
1,00 km
2
1,00 km
12:23
12:23
111
00:20:23
2,00 km
3
1,00 km
6:33
6:33
126
00:26:56
3,00 km
4
1,00 km
7:00
7:00
126
00:33:56
4,00 km
5
1,00 km
5:53
5:53
141
00:39:49
5,00 km
6
1,00 km
5:44
5:44
148
00:45:33
6,00 km
7
1,00 km
4:45
4:45
139
00:50:18
7,00 km
8
1,00 km
5:50
5:50
144
00:56:08
8,00 km
9
1,00 km
7:18
7:18
128
01:03:26
9,00 km
10
0,41 km
3:47
9:11
119
01:07:13
9,41 km
10 juni 2014 - 19:03
Löpteknik
Löpning - Distans
Löpteknik med Markus Stålbom. Vi var 10 stycken som gjorde en del teknikförbättrande övningar och lite fartlek och styrkeövningar.
Riktigt varmt!
9,29
km
Distans
1:07:13
Tid
7:14
min/km
Snitt
128
Snittpuls
167
Maxpuls
Salming Distance
Total distans: 742 km
annons