Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:15
5:15
127
00:05:15
1,00 km
2
1,00 km
5:47
5:47
133
00:11:02
2,00 km
3
1,00 km
5:54
5:54
132
00:16:56
3,00 km
4
1,00 km
6:08
6:08
132
00:23:04
4,00 km
5
1,00 km
5:52
5:52
137
00:28:56
5,00 km
6
1,00 km
6:31
6:31
129
00:35:27
6,00 km
7
1,00 km
6:26
6:26
136
00:41:53
7,00 km
8
1,00 km
5:37
5:37
135
00:47:30
8,00 km
9
1,00 km
5:40
5:40
138
00:53:10
9,00 km
10
1,00 km
5:19
5:19
142
00:58:29
10,00 km
11
1,00 km
5:55
5:55
130
01:04:24
11,00 km
12
1,00 km
6:14
6:14
129
01:10:38
12,00 km
13
1,00 km
6:00
6:00
136
01:16:38
13,00 km
14
1,00 km
6:09
6:09
134
01:22:47
14,00 km
15
1,00 km
6:51
6:51
128
01:29:38
15,00 km
16
1,00 km
5:28
5:28
139
01:35:06
16,00 km
17
1,00 km
5:24
5:24
140
01:40:30
17,00 km
18
1,00 km
5:29
5:29
138
01:45:59
18,00 km
19
0,10 km
8:38
83:14
139
01:54:37
18,10 km
20 mars 2014 - 20:15
Badelundarundan
Löpning - Distans
Torsdagsrundan. Ganska blött och slaskigt idag.
Trött och stel i benen. Helgens hårda lopp och tisdagens backe känns fortfarande av.
Ändå ett bra pass att ta sig igenom utan frestas att korta av mm.
19,4
km
Distans
1:54:37
Tid
5:54
min/km
Snitt
133
Snittpuls
150
Maxpuls
MoreMile Cheviot 2
Total distans: 135 km
annons
