annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:006:0011000:06:001,00 km
21,00 km6:096:0912300:12:092,00 km
31,00 km6:296:2913300:18:373,00 km
41,00 km6:026:0213100:24:394,00 km
50,24 km1:487:2513000:26:284,24 km

7 juli 2015 - 13:13

Italien 3

Löpning - Distans
I slutet av min grus väg är det en kraftig stigning som jag sprang upp rel snabbt o kontrollerat o gick eller joggade ner 8 ggr lätt i början sinnessjukt tungt på slutet
4,24   km
Distans
26:27
Tid
6:14   min/km
Snitt
125
Snittpuls
143
Maxpuls
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 942 km
annons