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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	0	00:04:53	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	0	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	0	00:15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	0	00:20:21	4,00 km
5	0,68 km	3:23	5:00	0	00:23:44	4,68 km

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