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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	114	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	112	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	115	00:18:21	3,00 km
4	0,81 km	5:30	6:47	122	00:23:51	3,81 km

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