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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,76 km	15:02	5:27	133	00:15:02	2,76 km
2	0,29 km	1:04	3:40	149	00:16:07	3,05 km
3	0,04 km	0:57	23:34	149	00:17:04	3,09 km
4	0,55 km	2:02	3:41	171	00:19:06	3,64 km
5	0,04 km	0:59	27:09	162	00:20:05	3,68 km
6	0,81 km	3:01	3:44	176	00:23:05	4,48 km
7	0,04 km	1:00	22:28	156	00:24:06	4,53 km
8	1,03 km	4:01	3:55	179	00:28:07	5,55 km
9	0,03 km	1:00	28:44	165	00:29:07	5,59 km
10	1,32 km	5:00	3:48	179	00:34:07	6,91 km
11	0,05 km	1:00	21:46	164	00:35:07	6,95 km
12	1,06 km	4:00	3:47	180	00:39:08	8,01 km
13	0,03 km	1:00	38:47	171	00:40:08	8,04 km
14	0,83 km	3:01	3:38	180	00:43:09	8,86 km
15	0,05 km	1:00	20:15	167	00:44:09	8,91 km
16	0,56 km	2:00	3:37	180	00:46:09	9,47 km
17	0,04 km	1:01	23:53	170	00:47:10	9,51 km
18	0,33 km	1:00	3:05	178	00:48:10	9,84 km
19	1,82 km	10:40	5:52	149	00:58:50	11,66 km