Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:21
4:21
175
00:04:21
1,00 km
2
1,00 km
4:35
4:35
191
00:08:56
2,00 km
3
1,00 km
4:32
4:32
195
00:13:28
3,00 km
4
1,00 km
4:34
4:34
192
00:18:03
4,00 km
5
1,00 km
4:34
4:34
197
00:22:36
5,00 km
6
1,00 km
4:55
4:55
194
00:27:31
6,00 km
7
1,00 km
5:00
5:00
195
00:32:31
7,00 km
8
1,00 km
4:54
4:54
196
00:37:26
8,00 km
9
1,00 km
4:43
4:43
196
00:42:09
9,00 km
10
0,99 km
4:31
4:35
202
00:46:41
9,99 km
25 maj 2013 - 13:00
Säffle stadslopp 2013
Löpning - Tävling
Personbästa på milen, och dessutom på en ganska kuperad och jobbig bana! Är mycket nöjd, särskilt med tanke på att jag bara sprungit 10 pass sedan april. Tog ut mig rejält!
10
km
Distans
46:41
Tid
4:40
min/km
Snitt
193
Snittpuls
207
Maxpuls
Asics Nimbus 14
Total distans: 290 km
annons