Intervaller 5 x 4 min (Vo2max)
Löpning - Intervall
Sjukt varmt, sjukt jobbigt, sjukt mycket folk runt Trekanten. Nära att jag tog rygg på kidsen som badade i sjön, men kom i sista stund på att jag är löpare. Löpare springer/plågar sig först och badar/njuter sen.
