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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:18	0	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	0	00:10:31	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:59	0	00:15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	0	00:20:52	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:38	0	00:25:29	4,99 km
6	0,03 km	0:09	4:32	0	00:25:38	5,03 km
7	0,00 km	0:01	0:00	0	00:25:39	5,03 km
8	0,06 km	0:21	5:55	0	00:26:00	5,09 km

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