Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
114
00:05:12
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
125
00:10:16
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
125
00:15:17
3,00 km
4
1,00 km
5:02
5:02
126
00:20:19
4,00 km
5
1,00 km
5:00
5:00
131
00:25:19
5,00 km
6
1,00 km
5:06
5:06
128
00:30:26
6,00 km
7
1,00 km
5:07
5:07
131
00:35:33
7,00 km
8
1,00 km
4:55
4:55
137
00:40:27
8,00 km
9
1,00 km
4:53
4:53
139
00:45:20
9,00 km
10
1,00 km
4:57
4:57
141
00:50:18
10,00 km
11
1,00 km
4:56
4:56
142
00:55:14
11,00 km
12
1,00 km
4:51
4:51
144
01:00:04
12,00 km
13
1,00 km
4:50
4:50
144
01:04:54
13,00 km
14
0,41 km
1:59
4:50
146
01:06:53
13,41 km
27 januari 2013 - 10:47
Norrunda
Löpning - Distans
Veckans "långpass" blev inte så långt som mina vanliga, men efter två tuffa tempopass tidigare i veckan är jag ändå ganska sliten.
13,41
km
Distans
1:06:53
Tid
4:59
min/km
Snitt
133
Snittpuls
149
Maxpuls
Asics GT 2170
Total distans: 1313 km
annons