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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	152	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	161	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	159	00:16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	160	00:22:25	4,00 km
5	0,95 km	5:15	5:31	162	00:27:40	4,95 km

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