annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	117	00:06:45	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	141	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	145	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	147	00:23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	148	00:29:16	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	143	00:35:03	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	144	00:40:39	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	145	00:46:16	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	144	00:51:41	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	146	00:57:22	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	145	01:03:05	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	147	01:08:29	12,00 km
13	0,96 km	4:56	5:08	154	01:13:25	12,96 km

13 november 2021 - 09:41

Löpning - Distans

Skulle varit norska fyror men det får bli senare istället. Inte så ofta man får med sig frun så får ta vara på möjligheterna.

12,96 km
Distans

1:13:24
Tid

5:40 min/km
Snitt

143
Snittpuls

158
Maxpuls

166
Kadens

Stryd Footpod
Total distans: 14419 km

Nike vaporly 4% V...
Total distans: 1336 km

Garmin HRM RUN
Total distans: 4927 km

Garmin 945
Total distans: 11042 km

annons