Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:17
6:17
106
00:06:17
1,00 km
2
1,00 km
6:20
6:20
124
00:12:37
2,00 km
3
1,00 km
5:59
5:59
127
00:18:36
3,00 km
4
1,00 km
5:55
5:55
125
00:24:32
4,00 km
5
1,00 km
5:51
5:51
129
00:30:23
5,00 km
6
1,00 km
6:03
6:03
130
00:36:25
6,00 km
7
1,00 km
7:59
7:59
132
00:44:24
7,00 km
8
1,00 km
8:22
8:22
131
00:52:46
8,00 km
9
1,00 km
6:47
6:47
125
00:59:33
9,00 km
10
1,00 km
5:57
5:57
129
01:05:30
10,00 km
11
1,00 km
6:12
6:12
137
01:11:42
11,00 km
12
1,00 km
6:02
6:02
128
01:17:44
12,00 km
13
1,00 km
6:02
6:02
143
01:23:46
13,00 km
14
1,00 km
6:18
6:18
140
01:30:04
14,00 km
15
0,04 km
0:12
5:30
147
01:30:16
14,04 km
14 november 2021 - 10:21
Finalloppet över 18 km
Löpning - Långpass
En fin tur, litet grått, 4°. Höstens blöta märks på delar av stigarna där lera och storsten gör löpningen mer till skuttande och gång. Men mest är det ju grusväg.
14,04
km
Distans
1:30:15
Tid
6:26
min/km
Snitt
129
Snittpuls
150
Maxpuls
Saucony Ride 13 2...
Total distans: 608 km
annons