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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	134	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	145	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	149	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	148	00:23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	149	00:29:06	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	152	00:34:55	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	149	00:40:47	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	155	00:46:40	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	159	00:52:41	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	157	00:58:34	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	164	01:04:30	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	167	01:10:17	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	168	01:16:14	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	169	01:21:51	14,00 km
15	1,00 km	5:44	5:44	170	01:27:34	15,00 km
16	0,22 km	1:13	5:34	168	01:28:47	15,22 km

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