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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	127	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	141	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	138	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	132	00:23:50	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	139	00:29:38	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	141	00:35:24	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	140	00:41:20	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	144	00:47:22	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	138	00:53:35	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	132	00:59:30	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	132	01:05:30	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	130	01:11:22	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	131	01:17:25	13,00 km
14	1,00 km	6:05	6:05	131	01:23:30	14,00 km
15	1,00 km	6:00	6:00	131	01:29:30	15,00 km
16	1,00 km	6:02	6:02	132	01:35:32	16,00 km
17	1,00 km	5:56	5:56	136	01:41:27	17,00 km
18	0,19 km	1:10	6:15	142	01:42:37	17,19 km

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