Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:31
4:31
179
00:04:31
1,00 km
2
1,00 km
4:37
4:37
188
00:09:08
2,00 km
3
1,00 km
4:35
4:35
187
00:13:43
3,00 km
4
1,00 km
4:19
4:19
187
00:18:02
4,00 km
5
1,00 km
4:54
4:54
191
00:22:55
5,00 km
6
1,00 km
4:56
4:56
191
00:27:51
6,00 km
7
1,00 km
4:08
4:08
188
00:31:59
7,00 km
8
1,00 km
4:29
4:29
192
00:36:29
8,00 km
9
1,00 km
4:45
4:45
187
00:41:14
9,00 km
10
1,00 km
4:56
4:56
184
00:46:09
10,00 km
11
1,00 km
5:01
5:01
180
00:51:10
11,00 km
12
1,00 km
4:56
4:56
180
00:56:06
12,00 km
13
1,00 km
5:10
5:10
177
01:01:16
13,00 km
14
1,00 km
5:11
5:11
176
01:06:27
14,00 km
15
1,00 km
5:13
5:13
172
01:11:40
15,00 km
16
1,00 km
6:17
6:17
170
01:17:57
16,00 km
17
1,00 km
5:43
5:43
175
01:23:40
17,00 km
18
1,00 km
5:23
5:23
166
01:29:03
18,00 km
19
1,00 km
5:43
5:43
163
01:34:46
19,00 km
20
1,00 km
5:40
5:40
167
01:40:25
20,00 km
21
1,00 km
5:24
5:24
166
01:45:50
21,00 km
22
0,25 km
1:19
5:15
164
01:47:09
21,25 km
18 maj 2013 - 13:09
Göteborgsvarvet
Löpning - Tävling
Inget kul. Värmen satte stopp redan innan start för rekord, åskvädret satte stopp för en hyfsad tid. Dessutom magproblem.
21,1
km
Distans
1:47:09
Tid
5:05
min/km
Snitt
178
Snittpuls
200
Maxpuls
Inov-8 Bare-X Lit...
Total distans: 676 km
annons