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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	123	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	133	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	142	00:16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	143	00:22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	144	00:27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	147	00:32:39	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	149	00:38:14	7,00 km
8	0,01 km	0:03	3:59	145	00:38:17	7,01 km

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