Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:43
5:43
0
00:05:43
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
0
00:10:56
2,00 km
3
1,00 km
3:59
3:59
0
00:14:54
3,00 km
4
1,00 km
4:01
4:01
0
00:18:56
4,00 km
5
1,00 km
3:57
3:57
0
00:22:53
5,00 km
6
1,00 km
3:55
3:55
0
00:26:47
6,00 km
7
1,00 km
4:03
4:03
0
00:30:50
7,00 km
8
1,00 km
3:56
3:56
0
00:34:46
8,00 km
9
1,00 km
3:57
3:57
0
00:38:43
9,00 km
10
1,00 km
4:05
4:05
0
00:42:48
10,00 km
11
1,00 km
4:00
4:00
0
00:46:48
11,00 km
12
1,00 km
3:51
3:51
0
00:50:39
12,00 km
13
1,00 km
5:31
5:31
0
00:56:10
13,00 km
14
1,00 km
5:16
5:16
0
01:01:26
14,00 km
15
0,44 km
2:16
5:11
0
01:03:43
14,44 km
15 november 2021 - 16:36
10 km sub 40
Löpning - Distans
Ja det var ju på tiden, 39:42, sub40 första gången sen skadan. Tufft, men kunde tagit några sekunder till på spurten om jag inte nästan blivit överkörd av en bil och sen nästan fälld av en hundmänniska 😆
14,44
km
Distans
1:03:42
Tid
4:25
min/km
Snitt
184
Kadens
annons
