Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:53
4:53
135
00:04:53
1,00 km
2
1,00 km
4:46
4:46
153
00:09:39
2,00 km
3
1,00 km
4:42
4:42
157
00:14:22
3,00 km
4
1,00 km
4:36
4:36
163
00:18:58
4,00 km
5
1,00 km
4:43
4:43
165
00:23:40
5,00 km
6
1,00 km
4:44
4:44
165
00:28:25
6,00 km
7
1,00 km
4:42
4:42
169
00:33:07
7,00 km
8
0,34 km
1:36
4:43
172
00:34:43
7,34 km
15 november 2021 - 20:41
Hem-Kyrkbron-Teg-Lundsbrunns
Löpning - Distans
Nog märks det att man inte sprungit på 7 veckor. Sist jag sprang denna runda var i juni, då hade jag 153 i snittpuls i 4:25 fart.....nu 159 i snittpuls i 4.44 fart......
7,34
km
Distans
34:42
Tid
4:44
min/km
Snitt
159
Snittpuls
178
Maxpuls
172
Kadens
Brooks Ghost 13
Total distans: 932 km
annons