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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	00:23:49	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	00:29:11	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	00:34:37	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	00:39:55	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	00:45:15	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	00:50:26	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	00:55:59	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	01:01:26	11,00 km
12	0,21 km	1:07	5:18	01:02:33	11,21 km

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