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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	129	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	128	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	135	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	136	00:22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	137	00:28:33	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	140	00:34:09	6,00 km
7	0,44 km	2:16	5:09	139	00:36:25	6,44 km

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