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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	126	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	132	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	134	00:19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	133	00:25:15	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	131	00:31:16	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	138	00:37:51	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	134	00:43:59	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	135	00:50:07	8,00 km
9	0,17 km	1:05	6:21	134	00:51:12	8,17 km