Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,30 km
21:27
5:00
0
00:21:27
4,30 km
2
1,00 km
3:31
3:30
0
00:24:58
5,30 km
3
0,06 km
0:59
15:58
0
00:25:57
5,36 km
4
1,06 km
3:31
3:19
0
00:29:28
6,42 km
5
0,07 km
0:59
14:40
0
00:30:27
6,49 km
6
1,05 km
3:32
3:22
0
00:33:59
7,54 km
7
0,07 km
0:58
14:15
0
00:34:57
7,61 km
8
1,07 km
3:31
3:17
0
00:38:28
8,68 km
9
0,08 km
0:59
12:49
0
00:39:27
8,75 km
10
1,05 km
3:31
3:21
0
00:42:58
9,80 km
11
0,07 km
0:59
14:26
0
00:43:57
9,87 km
12
1,05 km
3:30
3:21
0
00:47:28
10,92 km
13
0,05 km
0:59
19:10
0
00:48:27
10,97 km
14
1,05 km
3:31
3:21
0
00:51:58
12,02 km
15
0,05 km
0:59
18:54
0
00:52:57
12,07 km
16
1,07 km
3:31
3:17
0
00:56:28
13,14 km
17
2,76 km
16:44
6:04
0
01:13:12
15,90 km
16 november 2021 - 17:50
Intervaller 8x3.5min
Löpning - Distans
30s vila med WRC.
15,9
km
Distans
1:13:12
Tid
4:36
min/km
Snitt
174
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 575 km
annons