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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	132	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	145	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	155	00:16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	158	00:21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	150	00:26:25	5,00 km
6	0,05 km	0:14	4:19	156	00:26:39	5,05 km

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