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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	135	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	140	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	148	00:18:37	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	157	00:24:35	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	155	00:30:25	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	150	00:36:19	6,00 km
7	0,00 km	0:01	5:20	152	00:36:20	6,00 km