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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	129	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	148	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	132	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	127	00:23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	134	00:28:52	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	136	00:34:59	6,00 km
7	0,32 km	1:47	5:28	140	00:36:45	6,32 km

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