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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	129	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	141	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	142	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	141	00:22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	142	00:28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	142	00:34:33	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	143	00:40:29	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	141	00:46:17	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	141	00:52:13	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	139	00:58:17	10,00 km
11	0,33 km	2:08	6:25	140	01:00:25	10,33 km

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