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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	123	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	142	00:10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	150	00:14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	159	00:19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	160	00:24:23	5,00 km
6	0,04 km	0:11	5:23	151	00:24:35	5,04 km

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