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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	135	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	150	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	161	00:16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	159	00:21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	159	00:26:31	5,00 km
6	0,01 km	0:04	4:28	164	00:26:35	5,01 km

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