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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	133	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	150	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	149	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	154	00:23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	147	00:29:23	5,00 km
6	0,33 km	1:53	5:44	154	00:31:16	5,33 km

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