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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	103	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	110	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	111	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	114	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	114	00:28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	114	00:34:36	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	119	00:40:19	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	118	00:45:56	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	121	00:51:17	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	124	00:56:34	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	128	01:01:37	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	123	01:06:23	12,00 km
13	0,01 km	0:03	3:59	139	01:06:26	12,01 km

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