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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	0	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:29	0	00:10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:36	0	00:16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	0	00:22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	0	00:27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	0	00:33:34	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:52	0	00:39:26	7,00 km
8	0,04 km	0:18	8:46	0	00:39:45	7,03 km

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