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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	136	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	7:00	7:00	152	00:13:31	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	153	00:20:10	3,00 km
4	1,00 km	8:25	8:25	159	00:28:35	4,00 km
5	1,00 km	7:21	7:21	159	00:35:56	5,00 km
6	0,18 km	1:06	6:11	151	00:37:03	5,18 km

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