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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	128	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	144	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	147	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	150	00:22:53	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	152	00:27:44	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	151	00:33:03	6,00 km
7	0,73 km	3:42	5:05	156	00:36:45	6,73 km

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