GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	120	00:05:40	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	135	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	136	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	147	00:23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	149	00:29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	152	00:34:13	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	160	00:39:32	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	165	00:44:48	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	161	00:50:09	9,00 km
10	1,00 km	7:00	7:00	160	00:57:09	10,00 km
11	1,00 km	6:38	6:38	153	01:03:46	11,00 km
12	1,00 km	6:37	6:37	159	01:10:24	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	158	01:15:50	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	164	01:20:56	14,00 km
15	0,01 km	0:01	2:50	173	01:20:57	14,01 km

annons