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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	143	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	136	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	132	00:16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	118	00:21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	123	00:27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	125	00:32:13	6,00 km
7	0,02 km	0:07	4:47	132	00:32:20	6,02 km

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